【ブログ】美肌へ導くケア“ピーリング”②
～目次～
▶ピーリングのタイプとやり方・注意点②
▶チェックすべきピーリング成分
▶自宅ピーリングを効果的に
▶正しいやり方のピーリングで美肌へ
▶ピーリングのタイプとやり方・注意点②
4) 化粧水タイプ
［やり方］
敏感肌の方におすすめなのは化粧水タイプ。
角質柔軟成分が配合された、
ローションタイプのピーリングです。
やり方は大きく2通りあり、
ピーリング用の化粧水をコットンに取りふき取るやり方と、
肌になじませて擦り落とすだけのやり方。
どちらのやり方に対応しているかは、
商品の注意点をしっかり読んで行いましょう。
全身にも使いやすいタイプです。
［注意点］
化粧水タイプのピーリングを使う際、
拭き取りタイプとなじませて擦り落とすタイプ
それぞれで注意点が異なります。
まず拭き取りタイプの場合、
コットンについた肌の汚れを見て効果を実感しやすいですが、
その分肌を傷つけるリスクがあるため、
やりすぎに注意が必要です。
拭き取らないタイプは肌をこすらないので
手軽で肌に優しいですが、
その分効果を実感しづらいことも…。
肌の強さに合わせてタイプを選ぶようにすることを
おすすめします。
▶チェックすべきピーリング成分
ピーリング成分には、
“BHA”、“AHA”、“PHA”の3種類があります。
［BHA］
ピーリングタイプが高めの成分。
・サリチル酸
・油溶性のため、毛穴汚れなどに適している
・日焼け止め必須
［AHA］
BHAより穏やかな成分。
・フルーツから抽出されるグリコール酸、クエン酸、乳酸
・水溶性のため、肌表面の汚れや角質ケアに適している
・日焼け止め必須
［PHA］
AHAよりもさらに穏やかな成分。
・AHA由来の派生化合物
・分子量的に肌に浸透しにくいが、肌に優しい
・日光感受性を高めないので、日焼け止めは必須でない
成分表を確認して、肌悩みに合った成分が
配合されているかどうかを確認しましょう。
▶自宅ピーリングを効果的に
入浴中やお風呂上りに使うと効果アップ
まず一番に実践してほしいのが、
ピーリングを使用するタイミングです。
ピーリングをするタイミングで一番おすすめなのは、
入浴中かお風呂上がり。皮膚が柔らかくなっていて、
肌に負担がかかりにくくなっています。
顔はもちろん全身の角質も落としやすくなっているため、
ひじやかかとのゴワツキもつるつるになりやすいです。
お風呂場で使えるピーリング剤を選べば、
そのままシャワーで洗い流せるので楽チンです。
お風呂に入れない時はホットタオルを活用
お風呂に入れないときや、
水分に弱いタイプのピーリング剤を使うときの
おすすめのやり方は、ホットタオルを使うこと。
エステサロンでも使われているホットタオルは、
入浴と同様に角質をやわらげ、
ケアをしやすくする効果があります。
作り方も意外と簡単で、
タオルをたっぷりの水で濡らして絞ったら、
ラップか耐熱ビニール袋で包み、
電子レンジで1分加熱するだけ。
顔に乗せてからケアをすれば、
効果がぐっとアップします。
とにかく優しく丁寧におこなう
ピーリングで一番気を付けたい注意点が、
とにかく優しく丁寧に行うこと。
ピーリング剤は、無理にこすらなくても
古くなった角質を柔らかくしてくれます。
強くこすってしまうと新しい角質までも落としてしまい、
肌にダメージを与える可能性があるため、
肌表面が動かない程度に優しくマッサージするように
ケアすることを心がけましょう。
洗い流しは必ずぬるま湯で
ジェルなどの洗い流すタイプのピーリングをする際は、
お湯の温度も注意点のひとつ。
冷たい水だとピーリングジェルや皮脂がきれいに洗い流せず、
肌に汚れが残る原因となり、
熱めのお湯を使ってしまうと逆に必要な皮脂を取りすぎて、
ピーリング後の敏感な肌を痛める原因になってしまいます。
おすすめは、32度のぬるま湯。
手をつけてみて少し冷たいくらいの温度感なので、
参考にしてみてください。
ピーリング後はうるおい補給で毛穴引き締め
ピーリングをした後の注意点は、
すみやかにうるおいを補給すること。
ピーリング後の肌は古い角質が取れ、
外部からの刺激に弱くなっています。
肌のバリア機能を高めるためには保湿ケアが大切なので、
化粧水や美容液をたっぷり使いましょう。
冷蔵庫で冷やした化粧水を軽くパッティングしながら使えば、
毛穴が引き締まったつるつる肌になり、おすすめです。
最後は乳液でフタをして、
うるおいを閉じ込めるのも忘れずに。
週1～2回の使用頻度を厳守
自宅ピーリングをする際は、
使用頻度を厳守することも効果を感じやすくするコツです。
早く効果を実感したいあまり
毎日使いたくなってしまうものですが、
ピーリングは皮膚表面の古くなった角質を洗い流すため、
やりすぎると逆に皮膚を傷つけたり
赤くなったりなどトラブルの元になるのが注意点。
なかには毎日使ってもいいものもありますが、
週1～2回の正しい頻度で使用するのがおすすめですよ。
▶正しいやり方のピーリングで美肌へ
自宅でできる正しいピーリングのやり方や注意点、
効果的にケアする方法、
そしておすすめのピーリングアイテムについて
お話ししてきました。
最近のピーリング剤は優秀なものが多いので、
正しいやり方を守って使えば
自宅でも十分にピーリング効果を実感でき、
美肌に導くことが可能です。
ぜひ自分に合ったピーリングのタイプを選んで、
つるつるの卵肌、美肌になってみませんか？
